{"id":26648,"date":"2022-08-17T10:41:13","date_gmt":"2022-08-17T08:41:13","guid":{"rendered":"https:\/\/pedratour.com\/?p=26648"},"modified":"2022-08-24T18:07:54","modified_gmt":"2022-08-24T16:07:54","slug":"diferencia-entre-senderismo-y-trekking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pedratour.com\/es\/2022\/08\/17\/diferencia-entre-senderismo-y-trekking\/","title":{"rendered":"Diferencia entre el senderismo y el trekking"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">El <\/span><b>senderismo y el trekking<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> son actividades relacionadas con el monta\u00f1ismo, pero muchas personas piensan que son lo mismo. Sin embargo, la realidad es que cada t\u00e9rmino se refiere a algo distinto. \u00bfQuieres saber cu\u00e1l es la diferencia entre ambos? Qu\u00e9date leyendo.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>\u00bfQu\u00e9 es el senderismo?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El <\/span><b>hiking <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">o <\/span><b>senderismo de monta\u00f1a<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> se basa en las excursiones hacia zonas rurales monta\u00f1osas a trav\u00e9s de caminos y senderos. En la mayor\u00eda de los casos, estos caminos fueron en su momento antiguas v\u00edas de comunicaci\u00f3n que han quedado en desuso.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para que la actividad sea considerada como <\/span><b>senderismo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, los caminos deben estar se\u00f1alizados. Es por esta raz\u00f3n que los riesgos son m\u00ednimos, lo que lo convierte en un deporte ideal para deportistas ocasionales. Este tipo de rutas suelen ser promovidas por los organismos, federaciones y administraciones p\u00fablicas.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>\u00bfQu\u00e9 es el trekking?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El <\/span><b>trekking<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, tambi\u00e9n llamado excursionismo, es un tipo de monta\u00f1ismo que se lleva a cabo en <\/span><b>entornos naturales <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">muy aislados, especialmente bosques, montes, ca\u00f1ones y <\/span><b>alta monta\u00f1a<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. El rasgo m\u00e1s distintivo, es que no se siguen senderos, a excepci\u00f3n de caminos no se\u00f1alizados.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El t\u00e9rmino <\/span><b>trekking<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> fue acu\u00f1ado por los alpinistas que hac\u00edan excursiones en los a\u00f1os 80 hacia los Andes o el Himalaya. Desde entonces, se ha extendido mucho, siendo uno de los <\/span><b>deportes de monta\u00f1a<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> favoritos de los aventureros.<\/span><\/p>\n<h2><b>\u00bfEn qu\u00e9 se diferencian el senderismo y el trekking?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque puedan ser similares y ambos t\u00e9rminos se utilicen de forma indistinta, el <\/span><b>trekking<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y el <\/span><b>senderismo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> no son iguales. Para que te hagas una idea m\u00e1s clara, a continuaci\u00f3n veremos las <\/span><b>principales diferencias<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mientras que el <\/span><b>senderismo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> consiste en rutas relativamente cortas, es decir, de algunas horas, quiz\u00e1s un d\u00eda, el <\/span><b>trekking <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">exige un esfuerzo mucho m\u00e1s prolongado. De hecho, hay rutas que pueden durar hasta una semana o m\u00e1s. En consecuencia, la distancia recorrida en <\/span><b>plena naturaleza<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es bastante mayor que en una ruta de <\/span><b>senderismo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Otra diferencia remarcable entre ambas clases de <\/span><b>monta\u00f1ismo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es el tipo de recorrido. Por un lado, en el <\/span><b>senderismo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> se suelen hacer rutas circulares, es decir, que terminan en el mismo lugar en el que comenzaron. Por otro lado, el <\/span><b>trekking <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">pocas veces cumple con esta caracter\u00edstica.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n debemos hablar acerca de la <\/span><b>se\u00f1alizaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Los caminos para senderismo est\u00e1n debidamente se\u00f1alizados y no conllevan muchas dificultades. Sin embargo, en el <\/span><b>trekking<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> hay una exigencia mayor, puesto que implica una <\/span><b>traves\u00eda de monta\u00f1a<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> a campo a traviesa o por caminos dificultosos sin ning\u00fan tipo de se\u00f1alizaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y esto nos lleva a otra diferencia importante: la planificaci\u00f3n y el <\/span><b>equipamiento necesario<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Se puede hacer <\/span><b>senderismo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de una <\/span><b>dificultad media<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> con un equipo est\u00e1ndar, pero el <\/span><b>trekking<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> merece <\/span><b>buen calzado<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>tienda de campa\u00f1a <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">y ropa que resista las adversidades de la naturaleza.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-26653 aligncenter\" src=\"https:\/\/pedratour.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/que-es-senderismo.png\" alt=\"\" width=\"2240\" height=\"1260\" srcset=\"https:\/\/pedratour.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/que-es-senderismo-768x432.png 768w, https:\/\/pedratour.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/que-es-senderismo-600x337.png 600w\" sizes=\"(max-width: 2240px) 100vw, 2240px\" \/>Beneficios del senderismo<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una de las principales<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\"> ventajas de este <\/span><b>tipo de actividad<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, es la enorme cantidad de rutas que hay, especialmente en nuestra regi\u00f3n. Por ejemplo, nosotros ofrecemos un recorrido guiado a trav\u00e9s de nuestra <\/span><a href=\"https:\/\/pedratour.com\/es\/st-tour\/trekking-vuelta-al-pedraforca-360o\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vuelta al Pedraforca 360\u00ba<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunos de los beneficios que vale la pena mencionar son:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los <\/span><b>viajes de senderismo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> son la actividad perfecta para personas mayores que aman la aventura. No es demasiado exigente, pero tiene cierto nivel de dificultad.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La caminata es uno de los ejercicios m\u00e1s saludables para el cuerpo, puesto que requiere el uso de casi todos los m\u00fasculos, incluyendo el coraz\u00f3n.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">El <\/span><b>aire libre <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">ayuda a disminuir los niveles de ansiedad y renueva los \u00e1nimos.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Beneficios del trekking<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El <\/span><b>objetivo principal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> del <\/span><b>trekking<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es internarse en el <\/span><b>medio natural<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y conocer los parajes m\u00e1s rec\u00f3nditos de las zonas rurales. Nuestros recorridos <\/span><a href=\"https:\/\/pedratour.com\/es\/st-tour\/cavalls-del-vent-en-grupo-y-con-guia-2022\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cavalls del Vents<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y la <\/span><a href=\"https:\/\/pedratour.com\/es\/st-tour\/ruta-de-los-cataros-completa\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ruta de los C\u00e1taros<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> son cada vez m\u00e1s famosos y atraen a excursionistas deseosos de adrenalina.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A continuaci\u00f3n, veremos algunos <\/span><b>beneficios del trekking<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Debido al gran esfuerzo, sobre todo cuando hay que subir colinas o escalar, tu cuerpo adquiere una agilidad y fuerza mayores.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si se practica <\/span><b>trekking<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de forma regular, la funci\u00f3n cardiovascular se beneficia, haciendo que el coraz\u00f3n adquiera m\u00e1s fuerza.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Este deporte requiere de much\u00edsima energ\u00eda y adrenalina, por lo que practicarlo frecuentemente ayuda a mejorar el sue\u00f1o y a reducir el estr\u00e9s.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Senderismo y trekking, deportes de monta\u00f1a<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El <\/span><b>senderismo y el trekking <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">son deportes emocionantes y que atraen no solo a los atletas natos, sino a personas de cualquier \u00edndole que quieren experimentar nuevas sensaciones.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aqu\u00ed en Catalu\u00f1a, tenemos muchas rutas para ofrecer, adem\u00e1s de otras actividades para aquellos m\u00e1s amantes de la acci\u00f3n, tales como el <\/span><b>trail running<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, el pirag\u00fcismo, el puenting y la ascensi\u00f3n. Adem\u00e1s, contamos con diversas actividades de MTB y de e-bikes que seguro te encantar\u00e1n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No importa el ejercicio que escojas, cualquier actividad al aire libre resulta sorprendentemente \u00fatil para conectar la mente y el alma. Tambi\u00e9n representa un beneficio para el cuerpo, pues la capacidad pulmonar aumenta, especialmente gracias al aire puro del campo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tal aire limpio ayuda a limpiar nuestro cuerpo de toxinas, al punto de que nuestra piel luce revitalizada. Por otro lado, en las altitudes m\u00e1s elevadas, el cuerpo trabaja a mayor velocidad, por lo que se acelera el metabolismo, combatiendo la obesidad.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El senderismo y el trekking son actividades relacionadas con el monta\u00f1ismo, pero muchas personas piensan que son lo mismo. 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