Beneficios del ciclismo de montaña
Hacer rutas en bicicleta de montaña (BTT) ofrece una serie de beneficios tanto para la salud física como para el bienestar mental. En primer lugar, montar en BTT es una excelente forma de ejercicio cardiovascular. Las rutas en terrenos variados y a menudo desafiantes ayudan a mejorar la resistencia y fortaleza cardiovascular, al mismo tiempo […]