Beneficios del ciclismo de montaña
Fer rutes en bicicleta de muntanya (BTT) ofereix una sèrie de beneficis tant per a la salut física com per al benestar mental. En primer lloc, muntar en BTT és una excel·lent forma d’exercici cardiovascular. Les rutes en terrenys variats i sovint desafiants ajuden a millorar la resistència i la fortalesa cardiovascular, alhora que crema […]